La séance
Un déroulement pensé pour vous mettre à l'aise
Dans un lieu calme, propice à l’apaisement, je propose une thérapie de la personne — ou du couple — en travaillant sur le corps, l’âme et l’esprit.
Se recentrer
La séance commence par des exercices de respiration, dans un lieu calme, pour se déposer et revenir à soi.
Un moment de parole
Vient ensuite le temps de l'échange, en confiance, pour mettre des mots sur ce qui vous traverse.
Relaxation guidée
Je propose enfin une relaxation par visualisation positive, pour ancrer l'apaisement au-delà de la séance.